גידול ילד על הספקטרום האוטיסטי הינו מאתגר ומורכב בפן הפיזי והנפשי.
עבור הורים ההתמודדות היומיומית מלווה בנוסף גם בתחושות של חרדה, אשמה, תסכול ובדידות.
הטיפול הרגשי להורים לילדים על הספקטרום יכול פעמים רבות להימצא כחשוב ומשמעותי. בכוחו לסייע רבות בשיפור רווחתם האישית של ההורים, ומשם גם להקרין על הטיפול בילד.
מה הכוונה במונח "על הספקטרום"?
אוטיזם, הינה הפרעה נוירו-התפתחותית שמשפיעה על התקשורת, על ההתנהגות ועל האינטראקציה החברתית של הלוקה בה.
כשמדברים על ספקטרום, הכוונה היא לרמת ההפרעה ולחומרה שלה; מילדים בעלי תפקוד גבוה ועד לתפקוד נמוך הכרוך בקשיים משמעותיים בתקשורת, בהתנהגות ובהבנה החברתית.
האתגרים העומדים בפני הורים לילדים על הספקטרום
שלב קבלת האבחנה
קבלת האבחנה של האוטיזם ודרגת חומרתה הינה חוויה קשה ומשברית עבור ההורים.
התחושות יכולות להיות של אבל על הילד שחלמו שיהיה להם, הלם, פחד, בלבול ועצב.
הורים מסוימים עלולים להתכחש לאבחנה ולטעון שהיא שגויה ואצל אחרים תחושת הפחד וחוסר הוודאות לגבי העתיד – היא התחושה הדומיננטית.
הפנמת האבחנה וההשלמה עימה יכולים לקחת זמן רב. אולם, קבלה הדרגתית של המצב הינה חשובה להתמודדותה של המשפחה בהווה ובעתיד.
עומס רגשי רב בטיפול היומיומי בילד
טיפול יומיומי בילד על הספקטרום האוטיסטי הינו אינטנסיבי מאד ומצריך מסגרות שונות.
הטיפול הרגשי להורים עשוי להתמקד באופן התמודדותם עם הקשיים ההתנהגותיים השונים של ילדם, הענקת תשומת לב בלתי פוסקת לילד הגובה משאבים רבים, קשיים בתקשורת ובהבנה של הילד, קושי בהתמודדות עם מצבים ותרחישים בלתי צפויים, העייפות הרבה ועוד.
ההורים שנמצאים בלחץ מתמשך ובכוננות בלתי פוסקת, צריכים לדעת כיצד להגיב במצבים משתנים, ומצויים כל העת בעומס רגשי רב.
שחיקה נפשית ופיזית של ההורים
בשל ההתנהלות היומית המורכבת, ההורים לילדים על הספקטרום סובלים משחיקה נפשית ומעייפות רגשית ופיזית.
הדאגה והחרדה לגבי עתידו של הילד מוסיפים גם הם לרגשות הקשים ולשחיקתם של ההורים.
קשה להם למצוא זמן פנוי לעצמם, להרפות את גופם מן המתח המתמשך, דבר שעלול לפגוע באיכות חייהם ואף במצבם הבריאותי.
תחושת בדידות וחוסר הבנה מצד הסביבה
תופעה מוכרת היא שהורים לילדים על הספקטרום חשים שהם לבד בהתמודדותם עם קשיי הילד ושהסביבה – אפילו זו הקרובה להם – אינה מבינה לעומק את קשייהם.
ישנם הורים המתארים קושי לצאת לאירועים ולקיים חיי חברה בשל מגוון גורמים לרבות: עייפותם הרגשית והפיזית והקושי להשאיר את הילד עם אדם זר.
אלו רק מחריפים אף יותר את תחושת הבדידות.
אחד הפתרונות המומלצים למצב זה הוא השתתפות בקבוצות תמיכה עם הורים במצבים דומים וקבלת טיפול רגשי שיוכל להיות לעזר ולהקל על העומס הנפשי.
עומס כלכלי
ילדים על הספקטרום עוברים מגוון רחב של טיפולים פרא-רפואיים, כגון: טיפול בדיבור, ריפוי בעיסוק, טיפול רגשי וכדו' המכבידים על הוצאותיה הכלכליות של המשפחה.
בנוסף לטיפולים ולפגישות עם אנשי מקצוע, ההורים צריכים להתמודד עם בירוקרטיה מתישה ומסובכת מול ביטוח לאומי, קופות חולים ומוסדות חינוך.
פגיעה בזוגיות
טיפול בילד עם צרכים מיוחדים יוצר מתחים בבית ומשפיע גם על היחסים בין ההורים.
המתח והקונפליקטים עלולים להתעורר בעקבות חוסר איזון בין העומס הטיפולי המוטל על כל אחד מבני הזוג, הבדלים בדרכי ההתמודדות בילד וחוסר הסכמה בין ההורים על הגישות הטיפוליות והטיפולים שהוא עובר.ישנם ז
וגות שדווקא הקשיים והאתגרים מחזקים את הקשר ביניהם, אולם ישנם זוגות שאינם מצליחים לעמוד בעומס הרב, מתרחקים ואף נפרדים.
מדוע טיפול רגשי להורים אלו הינו חיוני ומשמעותי ביותר?
- טיפול רגשי מעניק להורים כלים וטכניקות להתמודדות עם קשיי הילד, טכניקות מומלצות להפחתת מצבי תסכול ולניהול מצבים רגשיים, ניהול התפרצויות זעם וכדו'.
כמו כן מסייע הטיפול הרגשי להורים בהתמודדות עם שחיקה ומדגיש את חשיבות הדאגה לעצמם ושיפור רווחתם האישית. - במסגרת הטיפול הרגשי יכולים ההורים לבטא את תחושותיהם הרגשיות, לטפל בחרדה ובתחושת חוסר השליטה וחוסר האונים שהם חווים לעיתים בטיפול בילד, להבין את התהליכים הנפשיים שהם עוברים ולעבד אותם, להפחית רגשות אשמה האופייניים להורים לילדים על הספקטרום (לדוגמה: "האם אני עושה מספיק?") ולחזק אותם שהם עושים כמיטב יכולת עבור הילד שלהם.
- תמיכה בקשר הזוגי כדי לסייע להורים לפעול יחד כזוג למען הילד, לעבוד איתם על קונפליקטים שנוצרים ביניהם, ליצור ביניהם תמיכה הדדית במקום האשמות וכעסים, למצוא את האיזון הנכון עבורם בחלוקת התפקידים ולעזור להם לשפר את התקשורת ביניהם. תפקוד ההורים כצוות משפיע באופן חיובי הן עליהם והן על הילד.
סוגי טיפולים רגשיים להורים לילדים על הספקטרום
טיפול פסיכולוגי פרטני לכל אחד מההורים בנפרד
במסגרת הטיפול יוכל כל אחד מההורים לקבל זמן לעצמו להביע את רגשותיו, התלבטויותיו וכאביו.
הטיפול יאפשר לו לעבד רגשות קשים, כגון: חרדה, תסכול, עצב, אשמה וכדו' בסביבה טיפולית בטוחה ותומכת.
כמו כן, הטיפול הפסיכולוגי הפרטני מאפשר להקנות כלים שיסייעו להורה להתמודד עם מצבים מורכבים, לחזק את משאביו הפנימיים ולשפר את החוסן הנפשי שלו.
טיפול זוגי
טיפול זוגי מתמקד במערכת היחסים בין ההורים ובאתגרים העומדים בפניהם כזוג הורים לילד בעל צרכים מיוחדים.
גידול ילד על הספקטרום יוצר מתחים, אי-הסכמות וקונפליקטים בין ההורים. טיפול זוגי מתמקד בשיפור התקשורת בין בני הזוג, עובד על פתרון הקונפליקטים ביניהם, על תחושת ההתרחקות במידה וקיימת, ועוזר להורים לחלק בצורה מאוזנת את העומס בטיפול בילד.
טיפול קבוצתי להורים לילדים על הספקטרום
קבוצת תמיכה להורים לילדים על הספקטרום, שבה כולם חווים קשיים דומים, חולקים את רגשותיהם ואת קשייהם ולומדים זה מזה.
קבוצת תמיכה כזו מסייעת לצמצום תחושת הבדידות של ההורים ומעניקה תמיכה רגשית משמעותית.
בקבוצה שכזו משתפים ההורים בתובנות, בטיפים מעשיים ומהווים מקורות של כוח והשראה אחד לשני.
טיפול CBT (קוגניטיבי-התנהגותי)
מטרתו של טיפול מסוג זה הוא שינוי דפוסי חשיבה והתנהגות שמובילים למתח, חרדה או תחושות רגשיות שליליות.
הוא מסייע לשינוי דפוסי חשיבה שליליים והחלפתם בדפוסים חיוביים יותר ומעניק כלים מעשיים להתמודדות עם מצבי לחץ וחרדה.
ההורים יכולים לקבל כלים להתמודדות עם מצבי מתח וחרדה, פיתוח חשיבה חיובית ממוקדת פתרונות, סיוע בתחושת התקיעות במעגל של דאגות לגבי עתיד הילד ולימוד של טכניקות להקלה במצבי מתח וחרדה.
בטנא תוכלו למצוא מטפלים ומטפלות המתמחים בטיפול באוטיזם ובליווי הורי. ניתן לעיין בכרטיסי המטפלים לקבלת מידע נוסף ויצירת קשר.
